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Aumenta mortalidad pasar más de 6 horas sentado: Estudio |
Según dice estudio que publicó la
Sociedad Estadounidense de Cáncer, pasar más
de 6 horas diarias en posición sedente aumenta la mortalidad, en
especial en las mujeres.
El estudio siguió a 123 mil 216 personas durante 14 años; además se
indicó que el índice prácticamente no cambia incluso si las personas
hacen ejercicio físico tras el periodo sedentario.
Los investigadores concluyeron en su estudio que las mujeres que
aseguraron pasar sentadas más de seis horas diarias tenían 37 por
ciento más probabilidades de morir en el periodo del estudio
(1993-2006), que las que permanecían en dicha posición por menos de
tres horas, en el caso de los usuarios masculinos, el riesgo de
mortalidad era 18 por ciento mayor.
Según indica el estudio, el sentarse suprime las hormonas que
regulan la producción de triglicéridos y
colesterol, lo que a su vez puede
desencadenar problemas cardiacos.
Alpa Patel, principal autor del estudio, dijo al diario
estadounidense The New York Post que “el sentarse durante periodos
prolongados tiene impacto sobre la salud y acorta la vida incluso si
se es activo”, “independiente de si se está en la oficina o en el
sofá, el sentarse durante largos periodos es peligroso", añadió.
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